Üblicherweise beginnt man mit der Damm-Massage in der 34. oder 35. Schwangerschaftswoche unter Verwendung eines Naturbelassenen Öls wie Weizenkeimöl, Mandelöl oder auch einfaches Olivenöl. In Apotheken, gut sortierten Drogerien oder Reformhäusern ist jedoch auch ein spezielles Damm-Massage-Öl erhältlich. In diesem Video-Clip erfahren Sie von einer erfahrenen Hebamme alles über die Damm-Massage.